Se știe că diversele plante din lanuri, grădini și alte locuri naturale oferă o diversitate de nutrienți și complexe chimice care ne îmbunătățesc starea de sănătate și bunăstare. Pe lângă consum, mai multe plante poate fi folosite și ca tratamente cosmetice sau îngrijirea pielii. Printre beneficiile pe care le poți avea de la utilizarea acestor plante se numără hidratarea și hranirea pielii, atenuarea ridurilor, stimularea reînnoirii celulare, protejarea pielii de raze UV și alți factori nocivi, precum și oferirea de antioxidanți și nutrienți în profunzimea pielii. Aceste beneficii sunt doar câteva dintre multele avantaje pe care plantele din grădini și lanuri le pot aduce pielii tale.
Iată câteva plante care se pot folosi pentru îngrijirea pielii din gradina ta și din lan:
Calendula (Calendula officinalis): floarea aceasta minunată, de culoare galben-oranj, cunoscută și sub numele de flori de aur, poate fi folosită în mai multe moduri în îngrijirea pielii. Este super benefică pentru piele prin stimularea regenerării celulare și antiinflamator și antiseptic inclusiv, de asemenea, poate ajuta si persoanele cu eczeme, iritații si roșeață. Calendula conține uleiuri esențiale, antioxidanți, antifungici, vitamina C, substante emoliente si lupeol.
Boraginaceae (Borago officinalis): această plantă se găsește în zonele însorite ce îi oferă prezența sa distinctivă, petalele albastre. Această plantă are proprietăți antiinflamatorii și calmează și remineralizează pielea uscată și senzația de mâncărime. Are, de asemenea, proprietăți anti-oxidante, astfel încât poate încetini îmbătrânirea pielii, previne daunele oxidative și stimulează producerea de colagen.
Mușețelul (Matricaria (Chamomilla) recutita): acestea sunt flori neprețuite care oferă o mulțime de beneficii pielii. Ele sunt foarte bune pentru piele, deoarece au efect antiseptic, calm și remineralizează pielea. De asemenea, pot ajuta la reducerea eczemelor și la calmarea iritațiilor, roșeții și mâncărimii pielii. Este, de asemenea, antiinflamator și poate ajuta în tratarea ridurilor. Mușețelul conține uleiuri esențiale, compuși fenolici, flavonoide și inulina, care îi oferă beneficiile sale.
Salvia (Salvia officinalis): salvia s-a dovedit a fi un calmant excelent și remineralizant pentru pielea sensibilă și iritată. Salvia conține uleiuri esențiale care pot fi benefice pentru sănătatea pielii, pot reduce aspectul ridurilor, pot reduce inflamația și pot proteja pielea de daunele cauzate de razele UV și poluare.
Samburi de măsline (Olea europaea): măslinele sunt o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți și, prin urmare, sunt foarte benefice pentru piele. Aceste fructe magice conțin acizi grași esențiali, vitamina E si A, gliceride și compuși fenolici care ajută la remodelarea celulelor, repararea și protejarea pielii și pot încetini procesul de îmbătrânire al pielii.
Cimbrisorul medicinal (Thymus vulgaris): acest busuioc uimitor conține uleiuri esențiale, acizi primară și secundară și antioxidanți. Toate au proprietăți antifungice și antibacteriane și, prin urmare, pot preveni iritarea pielii și infecțiile. Folia de cimbrisor infloreste și poate ajuta la reducerea inflamației pielii și la reducerea pustulelor și petelor.
Lavandă (Lavandula angustifolia): este o plantă minunată și populară care aduce numeroase beneficii pielii. Uleiul esential de lavanda contine antioxidanti si antiinflamator, precum și uleiuri dinasticestatice, care pot fi benefice pentru piele prin reduc iritațiile și inflamațiile. De asemenea, poate ajuta la calmarea pielii și reducerea petelor, eczemelor și mâncărimii pielii.
Rozmarinul (Rosmarinus officinalis): acest arbust oferă numeroase beneficii, iar în ceea ce privește pielea, poate oferi numeroase proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Acest lucru poate ajuta la hidratarea și protejarea pielii și la încetinirea îmbătrânirii pielii. Rozmarinul mai conține și acid rozmarinic și lupeol, care pot ajuta la tratarea iritației pielii și la reducerea infecțiilor.
Floarea soarelui (Helianthus annuus): floarea soarelui contine antioxidanti, vitamine, minerale si acizi grasi esentiali. Toate acestea pot ajuta in lupta impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi si poate ajuta la repararea si remodelarea pielii. Acest lucru poate ajuta la protejarea pielii de efectele negative ale razelor solare, reducerea inflamațiilor și a ridurilor și poate reduce și mâncărimile pielii.
Eucaliptul (Eucalyptus globulus): uleiul esențial de eucalipt este folosit de secole pentru proprietățile sale antiseptice, antifungice și antiinflamatorii puternice. Acesta poate ajuta la curat
